Mjukyoga i sängen

Då magen inte arbetar som den ska, eller om man annars bara inte känner sig på topp, då får man göra mjukyoga i sängen.

Krama kroppen, älska den, tacka den. Trots att den kanske i stunden gör en lite besviken. Inte varje stund är skön, men varje stund är skönhet.

Och ja, jag yogar ofta naken. Det är hälsosamt. Man är ju inte på mattan (eller i sängen) för att se cool ut i yogaleggings och nån sporttopp. Man är där för att möta sin kropp. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.